Aqua Functional Training + moduł aqua neuro fitness

DLA KOGO

Dla wszystkich osób, które prowadzą już zajęcia aqua fitness i chcą wnieść nową jakość do swoich lekcji.

Warsztat polecany również instruktorom, którzy pracują ze sportowcami lub prowadzą zajęcia dla grup zaawansowanych.

TEMATYKA I CELE

Autorski program ukierunkowany na kształtowane zdolności motorycznych, gdzie narzędziem pracy jest własne ciało. Podczas tego szkolenia udowadniamy, że nie potrzeba wyspecjalizowanego sprzętu aby wykonać kompleksowy i funkcjonalny trening. Podstawowe zagadnienia:

• Jak możemy rozwijać potencjał ruchowy człowieka?
• Kształtowanie zdolności motorycznych w oparciu o podstawowe ruchy aqua fitness
• Budowa lekcji
• Zasady stopniowania trudności
• Wytyczne do komponowania muzyki
• Tworzenie konspektów zawierających modyfikacje ćwiczeń
• Propriocepcja - czym jest czucie głębokie i jak możemy je kształtować?
• techniki rozluźniania nerwowo-powieziowego
• stymulacja nerwu błędnego
• ćwiczenia asymetryczne
• rozwój zdolności motorycznych w połączeniu umysł-ciało
• rola instruktora w procesie edukacyjnym podopiecznych
• wykorzystanie pięciu zmysłów w zajęciach aqua fitness
• dodatkowa lekcja aqua neuro fitness
• oddech jako narzędzie poprzedzające ruch
• zapobieganie procesom degeneracyjnym poprzez aqua fitness

Każdy uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe oraz certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, a także dodatkowe zniżki na zakup sprzętu marki beco.